Jardin Vegan

Notre site a été créé par des passionnés de véganisme activement engagés dans la lutte contre la cruauté animale et pour la protection de la planète.

Le véganisme n’est pas un acte anodin et il est facile de se sentir perdu lorsqu’on adopte ce style de vie. Nous sommes beaucoup à être passés par ces moments difficiles qui peuvent parfois s’avérer décisifs dans nos objectifs. Trop nombreux sont ceux qui se sentent limités dans leur véganisme et finissent par abandonner faute d’informations qui pourraient les sortir d’une mauvaise passe.

Ce site a ainsi été créé dans le but de partager et centraliser la connaissance autour du véganisme pour que les aspirants au véganisme comme les végans déjà convaincus puissent y trouver toutes les informations dont ils peuvent avoir besoin.

Que vous soyez un débutant complet souhaitant découvrir si ce mode de vie peut convenir ou un végan accompli à la recherche de nouvelles recettes à ajouter à votre routine, découvrez nos articles et guides et plongez dans le monde fascinant de l’alimentation sans produits d’origine animale !

Les bonnes raisons de devenir vegan

Chacun a ses raisons de devenir végan. Certains le font pour améliorer leur santé, d’autres pour protéger la planète en éliminant l’une des causes principales de la déforestation de leur alimentation quand d’autres souhaitent tout simplement ne pas prendre part à l’exploitation des animaux, quelle que soit sa forme.

En fonction de vos penchants idéologiques, de vos sensibilités voire de votre style de vie, le véganisme peut vous sembler plus ou moins tentant. Il permettra à certains de vivre en accord avec leurs valeurs et principes et à d’autres d’être en meilleure santé, voire dans de nombreux cas de bénéficier des deux.

Si vous n’êtes pas encore végan mais y songez sérieusement, nous vous avons compilé dans cet article les raisons qui pourraient vous faire virer de bord et changer votre style de vie complètement.

Nos conseils pour vous lancer dans le véganisme

Il n’y a pas qu’une seule façon de se lancer dans le véganisme. Arrêter toute consommation animale n’est pas aussi simple qu’il ne paraît et tout comme l’arrêt de la cigarette, certaines méthodes fonctionnent plus sur certains individus que sur d’autres.

Méthode forte pour passer du jour au lendemain à une alimentation 100% végan, ou méthode douce pour faire une transition dans la durée que vous allez à peine percevoir, à vous de trouver ce qui vous convient. La méthode douce est souvent plus efficace dans la durée, et c’est celle que nous développons le plus dans cet article.

Si vous souhaitez vous essayer au véganisme en partant d’une alimentation omnivore classique, suivez nos conseils et vous devrez parvenir à vos objectifs d’ici quelques semaines sans avoir l’impression de vous priver.

Nos recettes vegan

Le véganisme est parfois vécu comme un mode de vie rempli de privations. Beaucoup abandonnent le véganisme à cause de ces restrictions alimentaires et finissent par replonger dans une alimentation à base de produits animaux.

Pourtant, il n’y a aucune raison de subir des privations lorsqu’on sait où chercher les alternatives vegans pour remplacer les aliments à base d’animaux de nos plats favoris. Si vous êtes à court d’idées ou déprimé à l’idée de manger le même plat avec les mêmes ingrédients que la veille, alors parcourez notre guide de recettes 100% végan. 

Il y en a pour tous les goûts et toutes les occasions : remplacement de la junk food, boissons healthy, alternatives à la viande et même plats de fêtes pour les grandes occasions.

Ce n’est pas parce que vous êtes vegan que vous ne pouvez pas profiter de toutes les occasions que la vie a à vous offrir !

Nos idées de cadeaux pour un vegan

Faire plaisir à un végan peut être intimidant. Il faut l’avouer, il est facile de faire un faux pas lorsqu’on cherche à gâter un végan. Beaucoup des idées de cadeaux les plus classiques sont en effet issus de l’exploitation animale sous une forme ou une autre : gâteaux, bonbons, bougies ou encore objets en cuir font par exemple partie des grands classiques à éviter.

Pour ne pas que votre cadeau reçoive un mauvais accueil ou qu’il se trouve revendu ou jeté à la poubelle à la première occasion, nous avons compilé des idées de cadeaux qui feront plaisir à la plupart des végans. Ces cadeaux sont systématiquement faits sans produits provenant d’animaux, mais beaucoup d’entre eux sont également conçus de manière éco-responsable et sont ainsi respectueux de l’environnement. L’un va rarement sans l’autre et autant faire d’une pierre deux coups si vous en avez l’occasion.

Découvrez nos idées de cadeaux vegan-friendly pour ne plus redouter les anniversaires, les fêtes de fin d’année ou la célébration des heureux événements.